“我們要正確對待壓力，適度的壓力反而能讓大家看到一個更強大的自己，如果自感壓力過大，甚至出現焦慮情緒，要對自己進行積極的心理暗示......”在康裕種苗有限責任公司工會，國家二級心理咨詢師、國家中級社會工作師何劍英老師為30余名職工上了一堂心理健康課。

臨澤縣總工會相關負責人介紹，近年來，職工群眾對心理健康服務的需求驟增，臨澤縣總工會將心理健康服務納入關愛職工的重要工作內容，并結合“為職工群眾辦實事”工作要求，采取“職工提需求、基層工會組織策劃、縣總工會統籌”的模式，推進職工心理健康服務“進機關、進鄉鎮、進企業、進社區、進學�！�，延伸拓展服務領域。至目前，已累計開展線上線下“送心理健康服務到基層”活動50余場，覆蓋職工超過3000余人。

在廣泛開展職工心理健康服務的同時，臨澤縣總工會把特殊人群作為心理健康服務的重點，開展心理疏導、情緒化解、權益保障等工作。高度重視困難職工、農民工、“三期”女職工等人群心理健康，認真評估職工心理情緒狀況，及時干預化解危機，防范極端事件的發生。與此同時，縣總工會堅持把人才隊伍建設擺在突出位置，采取“專業+志愿”的方式，不斷擴大心理健康志愿服務隊伍，面向全縣機關企事業單位干部職工開展心理輔導講座等服務，幫助廣大職工守住“心理”防線，提高全縣職工整體心理健康水平。組建社會志愿隊伍，選派37名持有國家級心理咨詢師證書志愿者定期深入鄉鎮、村社、院落為農民工留守子女、空巢老人開展關愛探視，提升社會參與度。